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42岁袁泉揭秘娱乐圈潜规则:你看我很美背后累成

2019-09-27 09:25 - 查看:
不过,比气质更绝的是她的身材,168cm的身高,90斤的体重,在袁泉身上,是一种知性瘦。 刘嘉玲说:人生路上,好好经营自己胜过依赖任何人,年轻女孩总是无限量上架,不把年龄作

  不过,比气质更绝的是她的身材,168cm的身高,90斤的体重,在袁泉身上,是一种知性瘦。

  刘嘉玲说:人生路上,好好经营自己胜过依赖任何人,年轻女孩总是无限量上架,不把年龄作为自己的资本,就永远不用担心变老,学会经营自己,每个年纪都是最好的年纪。

  这让我想起同在《中国机长》首映上被路人抓拍的张天爱,美成这样,简直是空姐本姐。

  她对自己有多狠?在综艺《哎呀好身材》中有很多明星私下对自己身材管控的细节,非常有意思。

  健康又营养当然意味着不好吃,但最可怕的是,这种生活,她坚持了两年,从120斤瘦成现在的94斤。

  不过,在需要急速瘦身的时期,例如走红毯之类的场合,她会用最毒的节食方法:白水煮蛋+生黄瓜,连醋都不敢蘸,一周瘦下10~15斤。

  最惨的是跟朋友聚餐的时候,要用意念控制法:忍过这5分钟,肥肉就不会在我身上。(小仙女们真可以试试。)

  在她家里,最多的东西,是健身器材,刚从跑步机下来的她,立马又冲上了瑜伽垫,开始倒立。

  在娱乐圈,张天爱的腰臀比是非常惊艳的,跟超模出身的奚梦瑶同框,一点没输的意思,

  想想之前长期在十八线外徘徊,因为一部《太子妃升职记》里又白又美的形象,一朝挤进了人气女星的行列。

  只是这样的爆款剧可遇不可求,除了运气的成分,大概要归功于她十年一日的自律。

  要知道,这些年她基本算是逆生长,状态确实比十年前好,皮肤白了几个度,腰细脸小,该凸的凸该凹的凹。

  转了多少圈我已经数不清了,总之流畅又轻松,有点练家子,目瞪口呆.jpg。

  从《流星花园》时代过来,其实都没怎么变过,但她确实是实打实的“狠过来”,把自己变成“有少女感 的中年人。”

  大s不是白皮,但为了不黑,她从小到大拒绝吃任何黑色食物,大夏天出门,也必须全身武装:长裤长袖,撑伞墨镜和面罩。

  至于最引以为傲的长发,她不准别人碰:“老公也不可以,如果要搭肩膀,就要先把头发撩起来,坐下时头发千万不能放在椅子和背部中间,因为会磨到!”

  为了更美,她只照营养师的菜谱吃,不多也不少。而且吃完还要继续高强度的运动:比如瑜伽、瘦身课程,以及重训。

  而且她是完全的“素食主义”,高油高糖的食物从来与她无缘,所以她说“要么瘦要么死。”

  大S的人生完全践行了日本时尚大师山本耀司的追求:我从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生,那样的自由才是珍贵的、有价值的;

  想要在一个行业里成为标杆一样的存在,靠的是每一天每一次每一个小小的行动,成功并没有捷径。

  日本作家三岛由纪夫说:人生只有这么一回,为何不多加珍惜短暂无常的身躯,予以锻炼雕琢呢。

  在节目中,他还透露,以前的身材跟彭于晏差不多,只是彭于晏的食谱是沙拉和鸡胸鸡蛋,凌潇肃连零食都是辣椒油面,外加4根冰淇淋......

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